Dimanche se déroulait la 4è manche des Coupes de Provence sur la piste de Trets (13). Le club dirigé par Patricia Chenaf (présidente) honorait sa première compétition en tant qu’organisatrice… une réussite évidemment avec en toile de fond l’inauguration de la piste car la première ligne a été entièrement refaite, mais aussi celle de la grille de départ (sécurisée), avec la présence du maire, du conseiller général et quelques élus.
Une réussite avec le soleil et pas moins de 530 pilotes inscrits provenant de toute la Provence, du Languedoc et de la Côte d’Azur. Une solidarité avec la nouvelle équipe puisque tout le monde hésitait à venir à Trets autrefois pour diverses raisons… et que désormais le nouveau club baptisé “BMX Ste Victoire” laisse présager le retour de beaucoup de monde (photo : Valentin Enderlé, BMX Académy/ ECT, tof de Bernard Bouvier). (Lire la suite…)
L’équipe de SCO était à pied d’oeuvre samedi dernier, puisque de la présidente aux entraîneurs de la BMX Académy, tout le monde était investi dans l’organisation de la course interne du mois sur la piste de l’ECT. Laurent Vendittelli, en tant que président du club était présent pour la préparation de la course, l’entretien de la piste mais aussi pour participer en tant que rider. Angélique, notre présidente SCO s’est chargée du secrétariat et des fiches de race toute l’après-midi… (photo : M Bouvier Bernard de l’ECT). (Lire la suite…)
Entretenir sa condition physique, affiner sa silhouette, renforcer sa musculature, améliorer son endurance, développer sa puissance… Les activités de cardio-training sont très pratiquées, en salle ou à domicile, quelle que soit sa motivation.
Cet ouvrage explique toutes les règles fondamentales et les principes à respecter pour une pratique efficace.
Il présente par ailleurs toutes les caractéristiques, les intérêts et les risques éventuels des différents appareils (vélo, rameur, elliptique, stepper ou tapis). Enfin, il propose de nombreux programmes « clés en main » pour un entraînement de qualité et cohérent.
Toutes les photos ont été réalisées en partenariat avec Marc Raquil et Élodie Guégan. (Lire la suite…)
Dimanche se déroulait la 4è manche des Coupes de Provence sur la piste de Trets (13). Le club dirigé par Patricia Chenaf (présidente) honorait sa première compétition en tant qu’organisatrice… une réussite évidemment avec en toile de fond l’inauguration de la piste car la première ligne a été entièrement refaite, mais aussi celle de la grille de départ (sécurisée), avec la présence du maire, du conseiller général et quelques élus.
